Gentle Yoga

Vinyasa Yoga München

Interessiert an einem Kurs in Freiburg?

Hallo liebe Yogini, hallo lieber Yogi,

in Freiburg habe ich aktuell noch keinen Yogakurs für die Altersgruppe 55+ gestartet. Falls du eine Gruppe von Menschen kennst oder Teil einer Gruppe bist, die gerne sanft praktizieren möchten, dann schreib mir gerne und wir können ganz bald einen wöchentlichen Kurs anfangen!

Gentle & Senior*innen Yoga - sanftes Yoga

Yogaklassen für Personen ab mittlerem Alter, für Senior*innen (nach oben keine Grenzen!) oder nach Verletzungen – sowohl für Einsteiger*innen als auch Erfahrene. Neben traditionellen Yoga- und Atemübungen schulen wir hier auch unsere Koordination, Sehkraft und Gelenkmobilität. Dadurch werden Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht & funktionelle Unabhängigkeit aufrecht erhalten. Wir praktizieren mit Freude, Leichtigkeit und Rücksicht auf alle körperlichen Gegebenheiten.