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WORKSHOPS & EVENTS

Workshops in München mit Julia Seifert

Workshops in München mit Julia Seifert

YOGA & KLANG - Outdoor Yogaflow mit Live Handpan Musik

Event Yoga & Klang mit Julia & Leonie

Mo, 28.08.2023 // 18.00 – 19.30 Uhr

Maximiliansanlagen – https://goo.gl/maps/36f93pcD1qxRSeD29

 

Eine magische Auszeit für dich – Yoga in der Natur mit Live Musik.

 

Beim Yogaflow verbinden wir Atem und Bewegung und kommen so ganz vom Kopf in den Körper, vom Denken ins Fühlen. Begleitet wird der Yogaflow durch Live Musik. Durch die Klänge kommst du in einen Zustand innerer Entspannung. Unser Event findet draußen auf der Wiese zwischen hohen Bäumen statt. Tauch‘ ein in die Klänge deines Atems, der Natur und der Musik.

 

Die Yogastunde ist für alle Level geeignet.

 

Ort: Draußen in den Maximiliansanlagen. Die Koordinaten siehst du erneut bei der Buchung.

 

Zeit:

28.08.2023, 18.00-19.30

Damit wir gemeinsam entspannt & pünktlich beginnen können, komme bitte 15 Minuten vorher.

 

Kosten: 20,- € (mit USC Egym-Wellpass + 7,-€ Zuzahlung)

 

Bitte mitbringen:

  • Eigene Yogamatte
  • Wasser zum Trinken
  • ggf. warme gemütliche Kleidung für die Endentspannung, Mückenspray, Hilfsmittel deiner Wahl (Blöcke, Decken, etc.)
 

Buchungslink Einzelticket / EGYM-Wellpass: https://www.momoyoga.com/juliaseifert/

Buchungslink USC: https://urbansportsclub.com/de/venues/satya-yoga-the-yoga-garden

YOGA & KLANG - Outdoor Yogaflow mit Live Handpan Musik

Event Yoga & Klang mit Julia & Leonie

22.07.2023 // 10.00 – 11.30 Uhr

24.07.2023 // 18.30 – 20.00 Uhr

Maximiliansanlagen – https://goo.gl/maps/36f93pcD1qxRSeD29

 

Eine magische Auszeit für dich – Yoga in der Natur mit Live Musik.

 

Beim Yogaflow verbinden wir Atem und Bewegung und kommen so ganz vom Kopf in den Körper, vom Denken ins Fühlen. Begleitet wird der Yogaflow durch Live Musik. Durch die Klänge kommst du in einen Zustand innerer Entspannung. Unser Event findet draußen auf der Wiese zwischen hohen Bäumen statt. Tauch‘ ein in die Klänge deines Atems, der Natur und der Musik.

 

Die Yogastunde ist für alle Level geeignet.

 

Ort: Draußen in den Maximiliansanlagen. Die Koordinaten siehst du erneut bei der Buchung.

 

Zeit:

22.07.2023, 10.00-11.30

24.07.2023, 18.30-20.00

Damit wir gemeinsam entspannt & pünktlich beginnen können, komme bitte 15 Minuten vorher.

 

Kosten: 20,- € (mit USC Egym-Wellpass + 7,-€ Zuzahlung)

 

Bitte mitbringen:

  • Eigene Yogamatte
  • Wasser zum Trinken
  • ggf. warme gemütliche Kleidung für die Endentspannung, Mückenspray, Hilfsmittel deiner Wahl (Blöcke, Decken, etc.)
 

Buchungslink Einzelticket / EGYM-Wellpass: https://www.momoyoga.com/juliaseifert/

Buchungslink USC: https://urbansportsclub.com/de/venues/satya-yoga-the-yoga-garden

 

WORKSHOP YOGA BASICS für BEGINNER

Workshop Yoga Basics für Beginner mit Julia

15.04.2023 // 10.00 – 12.30 Uhr

Städtisches Atelierhaus Baumstraße, Baumstraße 8b, 80469 München

 

Ein Workshop für alle, die ihre ersten Schritte auf die Yogamatte wagen oder die Grundkenntnisse für die eigene sichere Yogapraxis vertiefen wollen.

 

Nach einer kleinen theoretischen Einführung in die Hintergründe des Yoga werden wir die wichtigsten Basis Haltungen detailliert kennenlernen und üben. Anschließend folgt eine ruhige, fließende Yogastunde, in der du alles Gelernte in der Praxis anwenden kannst. Wir lernen die Atmung mit den Bewegungen zu verbinden, um dadurch im Kopf ganz zur Ruhe zu kommen.

 

Damit du dich nach dem Workshop bereit fühlst Yoga zu praktizieren, lautet das Motto des Workshops „Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie.“ (Swami Sivananda)

 

Kurzübersicht Ablauf: 

  • Kleine Einführung: Hintergründe des Yoga
  • Workshop zu Basis Haltungen
  • 60 min Yogaflow

 

Ort: Der Workshop findet im Atelierhaus im Glockenbachviertel, Baumstraße 8b im 1. Stock statt.

 

Zeit: Wir starten um 10:00 Uhr. Komme gerne 15 Minuten vorher.

 

Kosten: 29,- € (mit USC, Gympass, Egym-Wellpass +20,-€ Zuzahlung)

 

Im Preis inbegriffen sind:

  • Yogamatte (falls du keine eigene mitbringst)
  • Tee und Wasser

 

Was du brauchst:

  • Yogamatte (falls vorhanden) und warme gemütliche Kleidung für die Endentspannung
  • Zettel und Stift für deine eigenen Notizen
 

 

Buchen kannst Du über Yoga Nebenan.

WORKSHOP YOGA & MANDALA ART

Yoga & Mandala Art Workshop mit Julia

02.04.2023 // 14.00 – 17.30 Uhr

Städtisches Atelierhaus Baumstraße, Baumstraße 8b, 80469 München

 

Zeit für Kreativität: Sei dabei beim Workshop zur Mandala Kunst mit anschließendem Yogaflow!

 

Nach einer kleinen Einführung in die Kunst des Mandalas, wirst du selbst deinen eigenen Mandalastein gestalten und bemalen. Hierfür kannst du dir eine Intention (ein Sankalpa) setzen und lernen, wie du sie künstlerisch in dein Mandala einbringen kannst. Durch die Dot-Painting-Technik kommst du in einen Zustand entspannter, meditativer Konzentration.

 

Im Anschluss lassen wir den Nachmittag mit einem ausgleichenden Yogaflow ausklingen. Hierbei kannst du dich mit der Intention deines Mandalas verbinden und diese in den fließenden Bewegungen zum Ausdruck bringen.

 

Kurzübersicht Ablauf: 

  • Kleine Einführung: Kunst des Mandalas und Dot-Painting-Technik
  • Kreativ-Workshop mit Tee
  • 60 min Yogaflow

 

Ort: Der Workshop findet im Atelierhaus im Glockenbachviertel, Baumstraße 8b im 1. Stock statt.

 

Zeit: Wir starten um 14:00 Uhr mit dem Kreativworkshop. Komme gerne 15 Minuten vorher.

 

Kosten: 39,- € (mit USC, Gympass, Egym-Wellpass +29,-€ Zuzahlung)

 

Im Preis inbegriffen sind:

  • Steine, Farben, Pinsel & Tools um deinen eigenen Mandalastein zu gestalten
  • Tee und Wasser

 

Was du brauchst:

  • Yogamatte und warme gemütliche Kleidung für die Endentspannung
  • Zettel und Stift für Notizen oder Skizzen

 

Die Yogastunde ist für alle Level geeignet.

 

Buchen kannst Du über Yoga Nebenan.