PRIVATE YOGA
Private Yoga mit Julia Seifert
Private Yoga mit Julia Seifert
WARUM PRIVATE YOGASTUNDEN?
Bei privaten Yogastunden liegt die volle Aufmerksamkeit auf deinen individuellen Gegebenheiten, Wünschen & Zielen. Gemeinsam können wir bestimmte Yogahaltungen verfeinern, deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern oder ein individuelles Übungsprogramm zur schnelleren Erholung bei Verletzungen oder Krankheiten entwickeln. Durch neue Pranayama- & Meditationstechniken kannst du deine Yogapraxis vertiefen. Insgesamt bietet eine private Yogastunde die einzigartige Gelegenheit, deinen Körper und Geist auf tiefere Ebenen zu führen.
MEIN ANGEBOT - YOGA PRIVATSTUNDEN
1:1 Yoga
- Individuelle Ausrichtung in Haltungen – für Anfänger*innen oder Geübte
- Erlernen von Yogahaltungen
- Yoga nach deinen individuellen Gegebenheiten – bei Verkürzungen, Schmerzen, Krankheiten oder Verletzungen
- Vertiefung deiner eigenen Yogapraxis – Asana, Pranayama oder Meditation
- Erstellen einer täglichen Yoga-Routine
- Fokus auf Entspannung & Ruhe
- Auch möglich für eine private Gruppe, wenn ihr euch die Kosten teilen wollt
Events & Feste
Yoga auf Events oder Festen sind eine wunderbare Geschenkidee & gleichzeitig ein toller Programmpunkt um gemeinsam durchzuatmen. Ob Yoga auf dem Stuhl, auf dem Teppich oder im Garten – Yoga geht überall, in jedem Alter & tut immer gut.
- Familienfeste
- Junggesellenabschiede
- Hochzeiten
- Geburtstage
- Festivals
- Dauer: 30 oder 60 min
- Häufigkeit: Einmalig, mehrere Termine in Folge oder regelmäßig
- Ort: Bewegungsraum im Huji Maja, zuhause bei dir vor Ort oder Online per Zoom, Outdoor in einem Park, Eventlocation deines Fests, angemieteter Yogaraum
- Wähle deinen Anlass, dein Ziel und ggf. das Format
- Melde dich telefonisch oder per E-Mail bei mir
- Bei 1:1 Yoga erhälst du einen ausführlichen Anamnesebogen mit Festlegung deiner Ziele & Wünsche
- Bei Events & Festen klären wir telefonisch die Gegebenheiten
- Terminvereinbarung: Stornierung bis 24 Stunden vorher kostenlos
- Individuelle Yoga Privatstunde ganz nach deinen Wünschen & Zielen
- Individueller Übungsplan als PDF bei 1:1 Yoga
- 30 min für 40 €
- 60 min für 80 €
- Anfahrtskosten werden bei > 30 min Anfahrt mit berechnet
- Mögliche Orte: Bewegungsraum im Huji Maja, zuhause bei dir, Outdoor in Parks, in deiner Eventlocation oder Online per Zoom. Gerne kann ich einen Yogaraum anmieten, dafür fallen für dich zusätzliche Gebühren an.