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PRIVATE YOGA

Private Yoga mit Julia Seifert

Private Yoga mit Julia Seifert

WARUM PRIVATE YOGASTUNDEN?

Bei privaten Yogastunden liegt die volle Aufmerksamkeit auf deinen individuellen Gegebenheiten, Wünschen & Zielen. Gemeinsam können wir bestimmte Yogahaltungen verfeinern, deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern oder ein individuelles Übungsprogramm zur schnelleren Erholung bei Verletzungen oder Krankheiten entwickeln. Durch neue Pranayama- & Meditationstechniken kannst du deine Yogapraxis vertiefen. Insgesamt bietet eine private Yogastunde die einzigartige Gelegenheit, deinen Körper und Geist auf tiefere Ebenen zu führen.

MEIN ANGEBOT - YOGA PRIVATSTUNDEN

1:1 Yoga

  • Individuelle Ausrichtung in Haltungen – für Anfänger*innen oder Geübte
  • Erlernen von Yogahaltungen
  • Yoga nach deinen individuellen Gegebenheiten – bei Verkürzungen, Schmerzen, Krankheiten oder Verletzungen
  • Vertiefung deiner eigenen Yogapraxis – Asana, Pranayama oder Meditation
  • Erstellen einer täglichen Yoga-Routine
  • Fokus auf Entspannung & Ruhe
  • Auch möglich für eine private Gruppe, wenn ihr euch die Kosten teilen wollt

Events & Feste

Yoga auf Events oder Festen sind eine wunderbare Geschenkidee & gleichzeitig ein toller Programmpunkt um gemeinsam durchzuatmen. Ob Yoga auf dem Stuhl, auf dem Teppich oder im Garten – Yoga geht überall, in jedem Alter & tut immer gut.

  • Familienfeste
  • Junggesellenabschiede
  • Hochzeiten
  • Geburtstage
  • Festivals
Formate
  • Dauer: 30 oder 60 min
  • Häufigkeit: Einmalig,  mehrere Termine in Folge oder regelmäßig
  • Ort: Zuhause bei dir vor Ort oder Online per Zoom, Outdoor in einem Park, Eventlocation deines Fests, angemieteter Yogaraum
Ablauf
  • Wähle deinen Anlass, dein Ziel und ggf. das Format
  • Melde dich telefonisch oder per E-Mail bei mir
  • Bei 1:1 Yoga erhälst du einen ausführlichen Anamnesebogen mit Festlegung deiner Ziele & Wünsche
  • Bei Events & Festen klären wir telefonisch die Gegebenheiten
  • Terminvereinbarung: Stornierung bis 24 Stunden vorher kostenlos
  • Individuelle Yoga Privatstunde ganz nach deinen Wünschen & Zielen
  • Individueller Übungsplan als PDF bei 1:1 Yoga
Kosten
  • 30 min für 40 €
  • 60 min für 80 €
  • Anfahrtskosten werden bei > 30 min Anfahrt mit berechnet
  • Mögliche Orte: Zuhause bei dir, Outdoor in Parks, in deiner Eventlocation oder Online per Zoom. Gerne kann ich einen Yogaraum anmieten, dafür fallen für dich zusätzliche Gebühren an.