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ABOUT ME

Julia Seifert Yoga München

Julia Seifert Yoga München

Namaste

Ich bin Julia und meine Vision ist es, durch Yoga ein friedvolles, liebevolles Miteinander zu erschaffen & erhalten. Ich praktiziere ganzheitliches Hatha Vinyasa Yoga und gebe das was ich selbst lebe weiter. Meine Yogaklassen sind durch präzise Ansagen, Hands-On und herzöffnende Mantras mit Ukulele gekennzeichnet. Jede Yogaklasse ist wie eine Reise – eine Reise zurück zu sich selbst.

Yoga besitzt den Zauber, mich ganz zurück zu mir zu bringen, egal in welcher Verfassung ich anfange zu praktizieren. Es ist meine Mission diese Magie weiterzugeben. Hierfür unterrichte ich ganzheitliches Hatha Vinyasa Yoga mit yogaphilosophischen Impulsen. Neben der dynamischen und statischen körperlichen Praxis bestehen meine Kurse aus Atemübungen, Meditation oder Achtsamkeitsübungen & Entspannungstechniken. Ich gebe gerne Ausrichtungs-impulse, um noch tiefer in die Asanas eintauchen zu können. Es begeistert mich, Yogapraxis und -philosophie zu teilen und gemeinsam zu erleben.

Yoga hat mich durch meinen Vater schon mein ganzes Leben lang begleitet. Seit 2012 praktiziere ich selbst regelmäßig mit unterschiedlichen Lehrern verschiedene Yogastile – besonders Vinyasa und Anusara Yoga. Meine Grundausbildung mit 300h Hatha Yoga habe ich 2019-2020 bei Yoga Vidya in traditionellen Ashrams absolviert. Es folgten Weiterbildungen (260h) mit Fokus auf korrekter Ausrichtung, Hands On, Vinyasa Flow, Yogaphilosophie, Entspannungstechniken und Seniorenyoga.

Vita

Julia Seifert Yoga München

AUSBILDUNGEN:

  • Hatha Yoga Grundausbildung 300h
  • Yogalehrer Weiterbildungen 260h:
    • Asana exakt – Ausrichtung
    • Entspannung, Anatomie & Physiologie, Unterrichtstechniken
    • Vinyasa Flow
    • Hands On
    • Seniorenyoga & Yoga im Seniorenheim
    • Yogaphilosophie: Bhagavad Gita und Upanishaden
  • Bachelor & Master of Science in Biomedizin

BERUFSERFAHRUNG:

  • Vinyasa Yogalehrerin in München bei Satya Yoga, Yoga Nebenan und The Sanctuary 2022–2023 sowie bei Pro-Health-Club 2022 (4–7h/Woche)
  • Yoga für Senioren & Gentle Yoga 50+ bei Satya Yoga und ASZ Bogenhausen 2022–2023 (3–4h/Woche)
  • Online Yoga mit Julia 2020–2023
  • Regeneratives Yoga für Rugby Vereine 2016 – 2022
  • Medical Advisor & Writer im Healthcare-Marketing für verschiedene medizinische Indikationen
  • Clinical Research Professional für eine internationale klinische Studie
  • Biomedizinisches Projektmanagement im Fachbereich Nephrologie