Über mich

Vinyasa Yoga München

Willkommen auf meiner Seite

Ich bin Julia und mein Wunsch ist es, durch Yoga ein friedvolles, liebevolles Miteinander zu erschaffen & zu erhalten. Ich praktiziere ganzheitliches Hatha Vinyasa Yoga und gebe das, was ich selbst lebe, weiter. Meine Yogaklassen gestalte ich mit präzisen Ansagen, Hands-On Assists und Mantras mit Ukulele.

Yoga bringt mich immer wieder ganz zurück zu mir selbst, egal in welchem Zustand ich anfangen habe zu praktizieren. Und genau das wünsche ich mir weiterzugeben. Hierfür unterrichte ich dynamisches Vinyasa Yoga. Neben der körperlichen Praxis bestehen meine Kurse aus Atemübungen, Meditation & Entspannungstechniken. Ich gebe gerne Ausrichtungsimpulse – sowohl verbal als auch durch Hilfestellungen – sodass du noch tiefer in die Asanas eintauchen kannst. Es begeistert mich, Yogapraxis und -philosophie zu teilen und gemeinsam zu erleben.

Yoga hat mich durch meinen Vater schon mein ganzes Leben lang begleitet – wenn auch immer wieder mit Pausen dazwischen. Seit 2012 praktiziere ich selbst regelmäßig mit unterschiedlichen Lehrer*innen verschiedene Yogastile – besonders Vinyasa, Jivamukti und Anusara Yoga. Meine Grundausbildung mit 300h Hatha Yoga habe ich 2019-2020 bei Yoga Vidya in traditionellen Ashrams absolviert. Es folgten Weiterbildungen (260h) mit Fokus auf korrekte Ausrichtung, Hands On, Vinyasa Flow, Yogaphilosophie, Entspannungstechniken und Senior*innenyoga.

Vita

Julia Seifert Yoga München

Ausbildungen:

2019-2020: Hatha Yoga Grundausbildung 300h
2020-2024: Yogalehrer Weiterbildungen 260h
- Asana exakt – Ausrichtung
- Entspannung, Anatomie & Physiologie, Unterrichtstechniken
- Vinyasa Flow
- Hands On
- Seniorenyoga & Yoga im Seniorenheim
- Yogaphilosophie: Bhagavad Gita und Upanishaden
2013-2019: Bachelor & Master of Science in Biomedizin

Berufserfahrung:

seit 2024: Vinyasa Yoga in Freiburg 1h/Woche
2022-2023: Vinyasa Yoga in München 8h/Woche bei Satya Yoga, Yoga Nebenan, The Sanctuary und Pro-Health-Club
2022-2023: Yoga für Senioren & Gentle Yoga 50+ 3h/Woche bei Satya Yoga und ASZ Bogenhausen
seit 2020: Online Yoga
2016-2022: Regeneratives Yoga für Rugby Vereine
seit 2023: Medical Writer im Healthcare-Marketing für verschiedene medizinische Indikationen
2019-2022: Biomedizinisches Projektmanagement & internationale klinische Studien