!!NEWS NEWS NEWS!!
HALLO,
ich bin Julia
Als ganzheitliche Hatha Yoga Lehrerin unterstütze ich dich dabei, ganz zurück zu Dir & in Deine Mitte zu finden.
Ich unterrichte zwei verschiedene Yogastile: Vinyasa Yoga mit kreativen und kraftvollen Yogaflows und sanftes Gentle Yoga – besonders gut geeignet für Senior*innen, nach Verletzungen & für alle, die sich mehr Zeit wünschen, um sich von einer zur anderen Haltung zu bewegen.
Meine Yogaklassen bestehen aus fließenden Asanasequenzen, gehaltenen Asanas, Atemübungen, Meditation & Entspannung. Die körperliche Praxis wird von einem yogaphilosophischen Thema und herzöffnenden Mantras mit Ukulele begleitet.
Komm mit auf eine Reise – vom Kopf zurück in den Körper und ganz zurück zu dir.
“I breathe in magic.
I sit in love.
I exhale miracles.”
Tiffany JACKSON
Bin Yogaanfängerin und hab mich im Gentleyoga bei Julia sehr wohl gefühlt. Sie ist sehr sensibel auf individuelle Einschränkungen eingegangen und hat dazu beigetragen dass die Verbesserung von Dehnung und Beweglichkeit in kürzester Zeit voranging. Ausserdem ist sie eine hervorragende Lehrerin und hat auch immer etwas Besonderes, wie Gesang, Musik usw. zur Abwechslung mit ins Programm genommen.
Angela 2023